Sportmassage is voor iedereen die zijn spieren gebruikt, dus niet alleen voor sporters. Kenmerkend voor sportmassage is dat de diverse vastzittende spieren één voor één losgemaakt worden.

Door verschillende oorzaken, bijvoorbeeld stress, blessures, overbelasting of een onjuiste lichaamshouding, kan de stofwisseling in de spieren verstoord raken. Afvalstoffen hopen zich dan op. Dit leidt tot klachten zoals spierstijfheid, spierverharding of kramp. Massage normaliseert de doorbloeding in de spieren en maakt de spiervezels los.

Doel van een sportmassage:
    • losmaken van spieren
    • stimuleren van de doorbloeding
    • opheffen van klachten

Op korte termijn geeft dat enorme verlichting. Als we de oorzaak van de klachten achterhalen en wegnemen, verdwijnen de klachten op langere termijn geheel.